Xem phim tài liệu về tự nhiên Một cuộc nghiên cứu được ban bố trên tùng san Plos One cho thấy, xem phim tài liệu về thiên nhiên giúp duy trì sức trẻ, khỏe cho bộ não
Các nhà nghiên cứu đã khuyến cáo mọi người nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng và trí não. Săn sóc răng săn sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp con người giảm nguy cơ đối mặt với chứng mất trí tưởng. Theo các nhà nghiên cứu giữ cholesterol ở mức thấp không những tốt cho bộ não mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trái tim.
Các nhà khoa học đã dùng công nghệ MRI để xem chất epigallocatechin-3-gallate (ECGC) và flavonoid có trong trà xanh tác động thế nào đến trí não. Cuộc nghiên cứu này đã phát hiện ra, những người thường xuyên xem các bộ phim tài liệu về tự nhiên hoàn tất các bài rà trí tuệ hay chơi các trò chơi trí tuệ tốt hơn so với những người không xem.
500 bồ nguyện trong suốt 15 năm và phát hiện ra, những người đánh răng dưới 1 lần/ngày phải đối mặt với nguy cơ mất trí tưởng cao hơn 65% so người đánh răng 1 lần/ngày. Kết quả thu được cho thấy, trà xanh có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi bệnh Alzheimer và có tác động tích cực đến tâm não của con người.
Uống trà xanh Một cuộc nghiên cứu được ban bố năm 2012 cho thấy, trà xanh có thể kích thích khả năng nhận thức của con người, đặc biệt là với nam giới. Những người thường xem loại phim tài liệu này cũng được phát hiện là ít găng tay và có chất lượng cuộc sống tốt hơn so với những người khác.
Giữ cholesterol ở mức thấp Một cuộc nghiên cứu được công bố năm 2009 cho thấy, mức cholesterol cao khiến những đứa ở độ tuổi 40 phải đối mặt với nguy cơ cao bị bệnh Alzheimer và chứng mất trí tưởng.
Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ 5. Nguồn: Thông tấn xã Việt Nam.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét